“熊孩子”開學 這份超全防護指南趕緊收好！

　　9月，神獸終于都開學了，終于！

　　有多少爸媽此刻這樣歡呼？

　　然而，與開學的喜悅同時來的，還有絲絲擔憂，疫情反復，該如何為孩子做好防護呢？別著急，我們整理了超全防護指南，全力輔助爸爸媽媽們為守護孩子健康做好準備！ 

　　心態穩住

　　環境還是安全的

　　幾乎所有的學校從8月初，就開始監測孩子們的去向，每天定時健康打卡。家長們也很重視孩子們的防護，假期都把孩子們保護得很好。國家、學校、家長都高度重視的情況下，一定程度上說明孩子們的環境是相對安全的。

　　事實上，在叮囑好孩子們做好防護的前提下，被傳染的幾率是很低的。

　　上面一張圖讓我們看到了，戴口罩的重要性，同時也告訴我們病毒通過其他渠道傳染的幾率都很低。

　　至于這張圖的權威性，小編已經詳細查過資料。衣服、頭發、鞋底傳染極低的報道，中國疾控中心已經明確過。眼結膜傳染也被武大人民醫院臨床研究證實風險很低。所以，請媽媽們放松心情，不要過于緊張。安全防護用品，建議根據孩子的配合度酌情搭配。

　　常規防疫措施依舊有效

　　溫習一遍才安心

　　那些之前保護了我們的安全防護方法，依然有效，家長不妨帶著孩子一起來溫習一下吧：

　　和口罩“和平共處”

　　口罩在過去一年多扮演著至關重要的作用。我們整理了一些家長們都很關心的問題，速速mark起來~

　　歸園、開學，口罩是摘還是戴？

　　國家重大公共衛生事件醫學中心提醒：

　　· 上學、放學途中、在校期間，全程佩戴口罩；

　　· 佩戴一次性醫用口罩，或醫用外科口罩；

　　· 口罩注意分清正反、上下；

　　· 摘脫口罩時，手不要接觸口罩的外側面。

　　如何讓孩子和口罩“和平共處”？

　　·選擇小朋友喜歡的卡通人物、小動物、花朵等圖案的口罩，減輕他們對口罩的抗拒心理。

　　·用故事的方式，告訴孩子戴口罩的重要性。比如可以將病毒與他們討厭的反面人物關聯起來，盡可能生動，切忌說教。

　　·給予孩子正面的獎勵。比如堅持戴口罩多久可以送他喜歡的玩具。

　　·隨身多戴幾個口罩給孩子，勤更換。因為汗水和濕氣會弄濕口罩，產生不適感。

　　·最最重要的是：要正確佩戴口罩！

　　錯誤的口罩佩戴方式甚至會傷害到孩子。作為家長，一定要按規定引導孩子正確佩戴口罩。那么該如何正確佩戴口罩？如何處理用過的口罩？下面一份超實用視頻，馬上與孩子一起學起來吧~

　　面對疫情，作為家長，需日常與孩子做好以上防護措施。相信在大家的努力下，每個家庭離健康安全的生活會更進一步！

　　復習七步洗手法

　　勤洗手是有效預防病毒的方法之一，因此爸爸媽媽們帶著小朋友再來復習一下七步洗手法哦，可以在家多練習幾次。

圖源@北京市疾病預防控制中心

　　面面俱到，防護更安心

　　事關病毒無小事，只有事無巨細，才能把狡猾的病毒擋在門外！下面這些注意事項，家長們可以給孩子做一個小貼士，貼在他們的桌面或者床邊：

　?、傧臼顷P鍵

　　給孩子準備75%的消毒濕巾或免洗手消毒液。提醒孩子，在觸碰公共設施之后要及時消毒。

　?、谶M入教室勤叮囑

　　告訴孩子，看到久未見面的小伙伴們，用招手代替擁抱是為了大家好。然后回到座位記得用消毒濕巾給桌椅搓個澡，一個假期沒見，桌椅也想變香香。

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　　不管是在食堂還是在教室里吃飯，都要提醒孩子們隔開距離，一人一位，切記養成食不言的好習慣。重要的是，提醒孩子記得飯前進行七步洗手法！

　?、芟词珠g里的東西不亂碰

　　廁所是細菌最多的地方，進入廁所，管住小手，盡量不要亂摸。尤其要記得上完廁所要把手洗干凈。

　?、菅郾＝〔偾罢J真洗手

　　在做眼保健操之前，記得把手洗干凈。如果不方便洗手，就用免洗手消毒液或是消毒濕巾清潔雙手。

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　　美國CDC和美國兒科學會都建議，打噴嚏或咳嗽，正確的姿勢是用紙巾或者手肘部捂口鼻，這樣可以最大程度減少疾病的傳播。

　?、吲囵B良好個人衛生習慣

　　告訴小朋友，不能用臟手揉眼睛、挖耳朵鼻孔；避免與其他小朋友混用毛巾、水杯；每位小朋友都要配合老師做好檢測，如身體有任何不適，應當及時跟老師和家長聯系。

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　　上下學期間，路程近的家庭，盡量步行；選擇私家車，需定期給車內部做好清潔；選擇公共交通的家庭，應提醒孩子在觸碰公共設施之后洗手。

　　說在最后

　　哪些事兒得多叮囑幾句？

　?、購耐饣丶乙獡Q鞋，脫外套，和書包一起放在門口的固定位置。

　?、诨丶液?、吃飯前、上廁所后馬上用洗手液洗手。

　?、奂胰擞浀糜孟♂尯蟮?4消毒液擦地、家具表面，每周至少一次。

　?、芤咔榉磸推陂g，減少不必要的出行。謹慎選擇“秋游”等戶外活動。

　　面對疫情，作為家長，需日常與孩子做好以上防護措施。相信在大家的努力下，每個家庭離健康安全的生活會更進一步！

　　編輯：吳雪芳

　　微信號 ： 張思萊醫師

　　新浪微博：@張思萊醫師

　　文章來源于公眾號：張思萊醫師（zhangsilaiyishi）